志豪（刘德华 饰）与好友章英杰（李青山 饰）及庄天栋三人向来热爱体育运动。志豪任职体育用品推销员，对赛跑充满热忱，素以赛跑好手自居，性格开朗活泼且自信心极强。英杰则性格沉实内向，为摆脱父亲的摆布，经志豪引荐成为体育用品推销员。在志豪的感染下，英杰不仅爱上了赛跑运动，更将其视为神圣使命。天栋是一名羽毛球好手，头脑灵活且处事圆滑，但为求向上攀爬，他竟不惜放弃运动、出卖人格，故意在比赛中输给对手。与之形成鲜明对比的是，志豪与英杰互相扶持，共同努力向着职业跑手的道路迈进。可惜好景不长，志豪与英杰在工作上因误会而起冲突，加之二人同时对好友余文静产生爱意，令彼此的友情受到前所未有的考验。英杰与文静相好后，志豪意志消沉、心灰意冷之下放弃了赛跑。英杰耐心劝导志豪重拾练跑并参加大赛，几经波折，志豪终被打动。大赛当日，志豪斗志激昂，誓与英杰在跑道上公平决一高下。可是，正当他全力向终点进发时，却迟迟未见英杰的身影……